Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.
La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.
Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.
Vous vivez un moment de récupération profonde.
Tarif : 15€ la séance ( 60€ au trimestre )
Dates : un mercredi par mois les 11/09 – 25/09 – 23/10 – 20/11 – 18/12 de 19h15 à 20h15
Séance d’essai gratuite le 11/09 puis inscription en groupe fermé pour les quatre autres dates.
Contact, réservation ou information :
Amélie au 06 85 15 42 79
