Le yoga ancrage se concentre sur la connexion à la terre et le renforcement de la stabilité, tant physique qu’émotionnelle.
A travers cet atelier, vous explorerez différentes techniques de respiration, de méditation et méthode corporelle favorisant l’ancrage et la pleine conscience du moment présent.
Date : Le 19/12 de 10h30 à 12h
Tarif : 25€ par personne
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