J’aime cette sensation qu’apporte le développement de la souplesse et de la mobilité. Cette sensation si particulière de trouver de l’espace dans son propre corps comme si le vêtement qu’est notre peau devenait plus ample.
Durant cet atelier, nous explorerons le corps dans son ensemble. Nous découvrirons la différence entre souplesse et mobilité, nous viendrons utiliser différentes techniques et supports pour développer l’amplitude des articulations et la longueur des muscles.
Nous verrons comment un manque de mobilité peut entrainer de mauvaises postures, des douleurs et comment améliorer cela dans votre quotidien.
Nous découvrirons comment ces exercices d’assouplissements et de mobilité peuvent faire circuler les fluides dans le corps, drainer les muscles, libérer le corps des tensions profondes.
Date : 30/05 de 18h à 19h30
Tarif : 25€
