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Le 30/05/25 de 18h à 19h30 J’aime cette sensation qu’apporte le développement de la souplesse et de la mobilité. Cette sensation si particulière de trouver de l’espace dans son propre corps comme si le vêtement qu’est notre peau devenait plus ample.Durant cet atelier, nous explorerons le corps dans son ensemble. Nous découvrirons la différence entre […]

Le 14/06/25 16h à 17h30 Invitation à vous reconnecter à vos sensations. Les différentes pratiques proposées vous amènentpas à pas à dans votre espace intérieur, en prenant soin de respecter l’écoute et le besoin desécurité. Chaque atelier est construit de façon à vous apporter des explications et des outils dansl’exploration de vos ressentis, vos émotions,

Le 22/06/25 de 10h à 12h L’été est déjà arrivé, on pratique ensemble les salutations au soleil en combinant des flows dynamiques ! Prêt à transpirer sur le tapis ?! . Au programme : méditation + rituel sur l’été/les intentions, pranayama, salutations, flow et relaxation. Tarif : 35€ Réservation

Le 04/07/25 de 18h à 19h30 Les bénéfices des variations de vitesse d’exécution sont aussi bien posturaux que cardio-vasculaire !Ralentir pour permet de venir travailler votre coordination, pièce maitresse du développement de la rapidité. Mais aussi de développer votre force musculaire ! Accélérer vous permet de développer votre endurance et votre dynamisme dans le mouvement.Nous