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Le 17/11 de 10h30 à 12h30 Découverte de l’histoire du Yin Yoga et de ses fondamentaux.Le Yin Yoga est une pratique qui permet de ralentir, de se poser et d’aller à l’écoute de nos sensations en profondeur.Nous commencerons par un cercle d’ouverture pour nous présenter puis un momentd’échange où je vous ferai découvrir cette pratique, […]

Le 22/11 de 18h30 à 19h30 Sonia vous accueille pour des séances de Yoga du rire, que vous voyez débutant.e ou non. Elle propose des séances pour faire le plein de dynamisme et de bonne humeur ! Le yoga du rire ouvre les portes de la joie et du positif au quotidien. C’est une pratique facile,

Le 02/12 de 19h30 à 20h Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps

Le 07/12 de 9h30 à 17h30 Parfois, nous ignorons pourquoi les mêmes histoires se répètent dans nos relations de couple, les problèmes financiers, les maladies, les blocages émotionnels… Les blessures invisibles que nous portons ne sont pas toujours les nôtres. Elles traversent le temps, cachées dans les histoires de nos ancêtres et c’est en comprenant

Le 12/12 de 20h à 21h Un espace hors du temps au centre de ton corps, au centre de ton cœur, au cœur de ton être. Plongé dans une bulle de douceur, se laisser bercer par le mouvement silencieux pour observer en pleine conscience les messages que ton corps, ton cœur, tes émotions ont à

Le 13/12 de 18h à 19h30 Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps

Le 14/12 de 10h30 à 12h Appelé « prana » la respiration est un élément majeur du Yoga. C’est notre énergie vitale qui circule et nourrit notre corps. A travers cet atelier, nous reviendrons sur le mécanisme de la respiration, puis nous pratiquerons différents outils permettant de saisir notre pleine capacité grâce à notre souffle. Tarif :

Le 19/12 de 10h30 à 12h  Le yoga ancrage se concentre sur la connexion à la terre et le renforcement de la stabilité, tant physique qu’émotionnelle. A travers cet atelier, vous explorerez différentes techniques de respiration, de méditation et méthode corporelle favorisant l’ancrage et la pleine conscience du moment présent. Tarif : 25€ par personne