Appelé « prana » la respiration est un élément majeur du Yoga. C’est notre énergie vitale qui circule et nourrit notre corps.
A travers cet atelier, nous reviendrons sur le mécanisme de la respiration, puis nous pratiquerons différents outils permettant de saisir notre pleine capacité grâce à notre souffle.
Date : Le 14/12 de 10h30 à12h
Tarif : 25€ par personne
Réservation et paiement directement sur notre plateforme
