Une séance d’Activation est avant tout un moment pour toi, de lâcher prise. Grâce à la résonance énergétique et à l’utilisation du Langage de Lumière, tu pourras te connecter profondément à ta Puissance intérieure, éveillant ainsi tous tes potentiels. Cette expérience favorise une montée en Conscience non-duelle, éliminant les blocages et limitations, pour plus de facilité au quotidien.

Date : Le 26/10 de 11h à 13h

Tarif : 50 € par personne

Informations complémentaires sur Instagram et Site Internet

Réservation/paiement

Initier vos enfants au Yoga dès le plus jeune âge,
au travers d‘activités ludiques autour du Yoga.
Tout en s’amusant, on apprend à être ensemble, découvrir son corps, sa respiration.
Venez pratiquer du Yoga avec votre enfant de 3 à 7 ans

Date : 23/10 de 16h à 17h

Tarif : 20€ sur place

Informations & réservations au 06 71 64 55 96

Un voyage méditatif visuel et sonore au centre de son cœur. 

Vous allez vivre l’ouverture d’un espace pour renouer, et booster l’estime et la confiance en soi. 

Par l’ouverture des annales akashiques, Aurélie vous permettra lors de votre voyage de vous reconnecter à l’une de vos vies où vous aviez pleine confiance en vous, une belle estime avec humilité et de réintégrer cela dans vos cellules. 

En parallèle Aurélie viendra faire un soin sur votre plexus solaire qui agit sur votre pouvoir personnel et le chakra coeur

S’OFFRIR UN INSTANT HORS DU TEMPS POUR RENOUER PLEINEMENT AVEC SOI 

Relaxation, apaisement et paix intérieur

Dates : Le 24/10 de 19h à 20h et le 01/11 de 11h à 12h

Tarif : 25€ par personne

Informations complémentaires et réservation au 06 76 61 55 40

Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.
Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps afin d’intégrer sereinement les bienfaits de la séance.

Cette pratique vous permet notamment d’apaiser le mental, de reconnecter au corps, d’explorer et soulager les émotions, de vous apporter davantage de sérénité au quotidien.

Prévoyez eau et vêtements confortables pour vous sentir à l’aise. 

Date : 25/10 & 13/12 de 18h à 19h30

Tarif : 25€ par personne

Informations & réservation

Par téléphone au 0771759336 ou par mail à artetdeseve@gmail.com

https://artetdeseve.my.canva.site/

Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.
Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps afin d’intégrer sereinement les bienfaits de la séance.

Cette pratique vous permet notamment d’apaiser le mental, de reconnecter au corps, d’explorer et soulager les émotions, de vous apporter davantage de sérénité au quotidien.

Prévoyez eau et vêtements confortables pour vous sentir à l’aise. 

Dates : 14/10 & 02/12 de 19h30 à 20h

Tarif : 5€ par personne

Réservation sur notre plateforme

 Le yoga ancrage se concentre sur la connexion à la terre et le renforcement de la stabilité, tant physique qu’émotionnelle.

A travers cet atelier, vous explorerez différentes techniques de respiration, de méditation et méthode corporelle favorisant l’ancrage et la pleine conscience du moment présent.

Date : Le 19/12 de 10h30 à 12h

Tarif : 25€ par personne

Réservation et paiement directement sur notre plateforme

Appelé « prana » la respiration est un élément majeur du Yoga. C’est notre énergie vitale qui circule et nourrit notre corps.

A travers cet atelier, nous reviendrons sur le mécanisme de la respiration, puis nous pratiquerons différents outils permettant de saisir notre pleine capacité grâce à notre souffle.

Date : Le 14/12 de 10h30 à12h

Tarif : 25€ par personne

Réservation et paiement directement sur notre plateforme

Avec ces ateliers, nous souhaitons œuvrer en famille, 2 sœurs et leur
maman, pour vous proposer nos pratiques et talents respectifs.
Nous nous aimons profondément et nous avons à cœur de te faire vivre
et ressentir cette énergie d’Amour.
C’est pourquoi, nous te proposons, à partir de Janvier, de participer à
nos ATELIERS EXCEPTIONNELS “Les ateliers mélangés” :
Danse Intuitive et Journal Créatif
Journal Créatif et Relaxation
Relaxation et Danse Intuitive
Ces ateliers te permettront de te reconnecter à ton corps et ses
ressentis par le mouvement, tes envies, ta spontanéité, ta créativité et
ta spiritualité. Ils t’aideront à te laisser aller, à lâcher ton mental et à
rayonner ta lumière.
Nous te transmettrons des astuces simples mais indispensables pour
prendre soin de toi au quotidien.
Ici, tu trouveras du plaisir, de la bienveillance, de la douceur, de la joie,
des larmes, des rires, des surprises et beaucoup d’amour.

Inscription sur 5 ateliers :
Dates 2025 : Vendredis 31/01 – 28/02 – 28/03 – 23/05 – 20/06 de
19h à 21h
235 €

EARLY BIRD
Inscription avant le 01/11/2024 -15% soit 200€
Limité à 10 personnes

Delphine BOIDRON – 06 77 10 60 07 – contact@delphineboidron.fr
www.delphineboidron.fr

La pleine pleine lune nous permet de faire le point sur notre situation actuelle, nos ressentis, ce que nous souhaitons faire évoluer et manifester nos vœux. Pour cet atelier vous aurez besoin d’apporter votre plus beau cahier et vos crayons.

La séance se poursuivra avec un cours de yoga sur la lune, travail sur les flancs et l’ouverture du bassin.

Le 10/11 de 10h à 12h

Tarif : 35€

Informations et réservations

Les bénéfices des variations de vitesse d’exécution sont aussi bien posturaux que cardio-vasculaire !
Ralentir pour permet de venir travailler votre coordination, pièce maitresse du développement de la rapidité. Mais aussi de développer votre force musculaire ! Accélérer vous permet de développer votre endurance et votre dynamisme dans le mouvement.
Nous débuterons cet atelier par une mise en concentration autour de la respiration et de la méditation. Suivra un échauffement articulaire et musculaire complet. Nous monterons ensuite en intensité de manière progressive. Nous redescendrons doucement la chaleur corporelle avec une belle composante et d’étirements. Nous terminerons ce beau moment par une relaxation guidée au bol et carillons !

Date : 04/07 de 18h à 19h30

Tarif : 25€

Réservation

Information complémentaires

J’aime cette sensation qu’apporte le développement de la souplesse et de la mobilité. Cette sensation si particulière de trouver de l’espace dans son propre corps comme si le vêtement qu’est notre peau devenait plus ample.
Durant cet atelier, nous explorerons le corps dans son ensemble. Nous découvrirons la différence entre souplesse et mobilité, nous viendrons utiliser différentes techniques et supports pour développer l’amplitude des articulations et la longueur des muscles.
Nous verrons comment un manque de mobilité peut entrainer de mauvaises postures, des douleurs et comment améliorer cela dans votre quotidien.
Nous découvrirons comment ces exercices d’assouplissements et de mobilité peuvent faire circuler les fluides dans le corps, drainer les muscles, libérer le corps des tensions profondes.

Date : 30/05 de 18h à 19h30

Tarif : 25€

Réservation

Information complémentaires

Il existe différentes manières de respirer qui impliquent différents engagements musculaires plus ou moins conscients et plus ou moins profonds.
Venir rechercher des sensations subtiles, fines et profondes dans nos muscles du petit bassin et dans nos abdominaux, c’est venir explorer une respiration en conscience qui accompagne un renforcement hypopressif. C’est-à-dire sans pression sur notre périnée et dans notre ventre !
Ce que je vous propose durant cet atelier, c’est d’associer un support anatomique imagé, à des exercices respiratoires et de renforcement musculaire abdominal.
Partant de la méthode de Gasquet, de la méthode Pilates et des exercices de vaccum, nous tenterons de comprendre comment engager son centre pour des abdominaux aussi forts que souples !

Tarif : 25€

Date : 15/11 de 18h à 19h30

Réservation

Information complémentaires

Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.
La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.
Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.
Vous vivez un moment de récupération profonde.

Tarif : 15€ la séance ( 60€ au trimestre )

Dates : un mercredi par mois les 11/09 – 25/09 – 23/10 – 20/11 – 18/12 de 19h15 à 20h15

Séance d’essai gratuite le 11/09 puis inscription en groupe fermé pour les quatre autres dates.

Contact, réservation ou information :
Amélie au 06 85 15 42 79

Site internet

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à développer sérénité, bien être, confiance en soi et en l’avenir.
Développée dans les années 1960 par le Professeur Caycedo, un Docteur en psychiatrie, elle consiste à prendre conscience de soi à travers son corps
Merveilleux outil de développement personnel qui amène à une transformation de soi puis de votre vie quotidienne.

Tarif : 15€ la séance ( 60€ au trimestre )

Dates : un lundi par mois les 09/09 – 07/10 – 04/10 – 04/11 – 02/12 de 19h30 à 20h30

Séance d’essai gratuite le 09/09 puis inscription en groupe fermé pour les quatre autres dates

Contact, réservation ou information :
Amélie au 06 85 15 42 79

Site internet

Les ateliers Régulation du Système Nerveux Autonome vous proposent d’explorer les différents états de votre système nerveux pour observer les changements physiques, émotionnels, mentaux et énergétiques du corps. 

Retrouvez le calme et la douceur d’un SNA apaisé.

Observez vos sensations à travers la stimulation du nerf vague, la remobilisation du corps par le Yoga Doux et la relaxation profonde par le Yin Yoga. Espace de sécurité, de bienveillance et d’écoute de Soi.

Accessible à toutes et tous (débutants, douleurs & maladies Chroniques…).

Date : 11/11 de 10h30 à 12h00

Tarif : 25€ par personne

Réservation

Informations complémentaires :

• Instagram : https://instagram.com/harmoyin/

• Site internet : https://harmoyinbymorgane.fr

Le Yoga parents/bébé renforce le lien entre les parents et leurs enfants, en pratiquant une activité commune et ludique qui permet au bébé la découverte de son corps et de sa mobilité. Ainsi il renforce sa confiance, ce qui l’apaise et le sécurise. 

Les postures aident au développement psychomoteur et émotionnel du bébé, et c’est un véritable moment de qualité et de partage en famille. 

Le yoga parents & bébé permet aussi bien à la mère qu’à l’enfant de développer bien être et sérénité.

Un samedi par mois de 10h30 à 12h00

07/09–05/10–16/11–11/01–22/02–05/04

Tarif : 25€ par famille

Informations par téléphone au 06 85 15 42 79

Réservation directement via la plateforme

L’Inner Dance est un processus énergétique de libération, d’autoguérison et de transformation profonde induit par un état de conscience modifiée s’apparentant à un rêve éveillé pendant lequel tu vas ressentir l’expression de ta force vitale, non contrôlée, non censurée.

Prêt(e) à lâcher prise et accueillir l’inconnu?

Un Samedi par mois de 18h00 à 20h00

31/08–05/10–09/11

Tarif : 50€/personne

Réservation et informations complémentaires en message privé via Instagram

Site internet

Delphine vous accueille pour des séances de danse énergétique et intuitive.

Ces ateliers vont vous aider à vous libérer de vos blocages, croyances erronées, limitations, afin de vous sentir plus légèr.e et à l’aise dans votre vie.

Le groupe aura la joie d’évoluer ensemble et de se retrouver mensuellement pour danser, rayonner et se libérer individuellement. Au sein de cercles bienveillants, chacun.e pourra exprimer ses fragilités, peurs, tristesses, joies, positionnements… sans jugement, dans l’amour et la compassion.

L’objectif étant de vous reconnecter à votre corps, à votre enfant intérieur, à votre féminin sacré, à votre joie, tout ça dans l’instant présent et la douceur.

Le groupe pour la rentrée 2024 est complet. Si vous souhaitez tout de même des renseignements, vous pouvez contacter Delphine.

Pour tout renseignement ou inscription, rdv sur le site : www.delphineboidron.fr

Sonia vous accueille pour des séances de Yoga du rire, que vous voyez débutant.e ou non.

Elle propose des séances pour faire le plein de dynamisme et de bonne humeur !

Le yoga du rire ouvre les portes de la joie et du positif au quotidien. C’est une pratique facile, simple et accessible à tous, et chaque séance ressemble à une fête où vous vous remplissez de vitalité, d’enthousiasme, et de bonne humeur.

Dates :

Les vendredi de 18h30 à 19h30

Le 30/08–06/09–20/09–18/10–25/10–22/11

Tarifs : 15€ la séance sans cotisation

Réservation : https://www.billetweb.fr/pro/grainedoptimisme

En savoir plus sur le yoga du rire : https://www.grainedoptimisme.fr/yoga-du-rire-pornichet-saint-nazaire-44